LCHF PREHRANA

Zakaj LCHF?

1. Konec neprestane lakote in »lakote«.

2. Želja po sladicah, picah in podobni hrani, bogati z ogljikovimi hidrati, je za tiste, ki se prehranjujejo po načelih LCHF, samo še zoprn spomin.

3. Manjše število obrokov, pogosto so še trije čisto preveč.

4. Zmanjšanje obsega pasu in s tem trebušne maščobe, ki ni samo neestetska, pač pa tudi leglo nevarnih vnetnih procesov, temeljev hudih bolezni.

5. Izrazito izboljšanje ravni krvnih lipidov (holesterola in trigliceridov). Zdravniki bodo začudeni!

6. Stabilizacija krvnega sladkorja in nižanje koncentracij inzulina. Če ste diabetik na zdravilih, se zna zgoditi, da jih boste morali nehati jemati!

7. Znižanje krvnega tlaka.

8. Mentalna agilnost in boljša koncentracija.

9. Konec neprestane utrujenosti, pomanjkanja energije in slabega počutja.

10. Pestra prehrana, ki zadovolji oči, um in telo.

LCHF prehrana je način prehranjevanja, ki poživi telo in vam povrne energijo. Potrebno pa je ta način preranjevanja tudi razumeti. Kako, koliko ter zakaj. Odgovore najdete tukaj.

Prav gotovo pa vam bodo v pomoč tudi knjige, katere soavtor praktičnih receptov sem tudi sam. Bemumast 2 imate v posebni ponudbi tudi v naši spletni trgovini.